วันศุกร์ที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2561

รีวิว: เพือคนผมขาดหลุดร่วง vi organic hair and scalp essence



สวัสดีค่า ใครมีปัญหาผมขาดหลุดร่วงบ้างงง??
 ตัวแอ๋มเองเดิมผมเยอะ แต่ทำสีผม มาตลอดตั้งแต่อายุ19  ทำสีผมมาตลอด10ปี เคมีมากมาย แชมพูครีมนวดก็เคมีล้วนๆ เหมือนกัน  จนตอนนี้อายุ 31 แล้วค่ะ อายุเพิ่มมากขึ้น ผมที่ผ่านเคมีมามากๆ  เริ่มมีปัญหาผมขาดหลุดร่วงแตกปลาย ผมไม่แข็งแรง 

แอ๋มจึงตัดสินใจ ไว้ผมดำ และ back to basic กลับสู่ธรรมชาติ พยามยามเลือกใช้แบบ ออแกนิค และ ธรรมชาติ วันนี้แอ๋มเลยมาขอแนะนำ เอสเซนต์ที่แอ๋มใช้อยู่ตอนนี้คือ vi organic hair and scalp essence  

ใครผมร่วง ใช้อะไรก็ไม่ได้ผล!!!! 
 แอ๋มอยากให้ลองให้ความสำคัญกับ หนังศีรษะ เท่ากับเส้นผม เพราะเส้นผมนั้นจะแข็งแรงไหม จะร่วงไหม มันขึ้นกับ เซลล์รากผม ที่อยู่ที่หนังศีรษะ ซึ่งการใช้ครีมนวดผมล้างออก มันไม่ได้ช่วยในจุดนี้ แต่หากคุณใช้เอสเซนต์ดีๆ ซักตัว กว่าจะเห็นผล คุณต้องให้เวลากับมันด้วย ผมไม่ได้งอกกันทุกวัน คุณควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 1 เดือน


คราวนี้มาแนะนำเอสเซนส์ตัวนี้กัน   เติมภาพ
เอสเซ็นต์ตัวนี้เหมาะกับ  คนผมมัน ผมร่วง ผมบาง แพ้สารเคมี และที่สำคัญ
เป็นสารออแกนิค ที่ได้รับ certificate of organic ไม่ได้มโน ว่าออแกนิคแล้วขายแพง แต่นี้เค้ามีงานวิจัยที่ทดสอบรับรอง เป้าหมายเพื่อคนที่ดูแลสุขภาพเส้นผมจากภายใน จากรากผม ที่เป็น จุดเริ่มต้นของการงอกของผม


แอ๋มเป็นคนสระผมทุกวันเพราะ เป็นคนผมมัน ออกกำลังกายบ่อย จากประสบการณ์จริง จากใช้มา 2 wk เต็มๆ

-         -  กลิ่นหอมแบบธรรมชาติ แบบหอมเย็นๆ สะอาดๆ ไม่หอมฉุนแบบปลอมๆ เพราะเค้าไม่ได้ใส่น้ำหอม
-         -  ใช้แล้วรู้สึกสดชื่น
-        -  ละอองละเอียด กระจายทั่วบริเวณ ไม่เหนียวหัวเป็นหย่อมๆ
-        -   เท่าที่ใช้มา ไม่แพ้ และ ไม่เป็นสิวที่หัวและที่หน้า
-        -   ผมมีน้ำหนัก แข็งแรง ปลายผมขาดน้อยลง 
-          - ไม่มีแอลกอกฮอล์ ที่ทำให้ระคายเคือง แพ้ คัน หรือ หนังศีรษะลอก
-          - หัวไม่มัน ระหว่างวัน อันนี้ชอบมาก ตอนแรกนึกว่าจะเหนียวหัวเหมือนตัวอื่นที่เคยใช้ แต่นี่ไม่มันเลย เหมาะกับอากาศร้อนแบบบ้านเราจริงๆ
-          เมื่อใช้ไป เกือบ1 เดือน โคนผมดูมีความหนาขึ้น ค่ะ

ดูคลิปรีวิว ที่นี่เลยยย  อย่าลืม 

กดขยายเต็มจอ ดูภาพ HD น้า 


ช่องทางการสั่งซื้อ

Paragon, EmQuartier,  Central World , ร้าน All About You, ร้าน Healthy Planet และ ร้านใบเมี่ยง

รัก
แอ๋ม 


วันพุธที่ 24 ตุลาคม พ.ศ. 2561

ประจำเดือนไม่มาทำไงดี????: เภสัชขอบอก EP.6



หลังจากแอ๋มได้เข้ามาวงการคลีน HEALTHY ซักพัก ก็รู้สึกว่าหลายคนมีปัญหานี้.. งั้นแอ๋มจะขอสรุปง่ายๆ ถึงสาเหตุ และ วิธีแก้ปัญหาตามนี้ แบบง่ายๆ เป็นข้อๆ เลยดังนี้  

กดดูคลิปในยูทูปด้านล่างเลย จะเป็น LIVE ที่แอ๋ม อธิบายเรื่อง ประจำเดือนไม่มาทำไงดี ใน facebook page ค่ะ 

 

1 ประจำเดือนคืออะไร ทำไมต้องออกมา

ประจำเดือน.คือ ผนังมดลูกของเราที่หลุดลอกออกมาเพราะไม่มีตัวอ่อนฝังตัว  ดูภาพด้านล่างประกอบ 
 เมื่อไม่ฝังตัวจึงหลุดออกมา มันไม่ใช่เลือดเสีย ของโสโครก สิ่งอัปมงคล ของเสียอะไรเลย ดังนั้นไม่จำเป็นต้องกินยาขับให้มันออกมา หากมันไม่ได้ออกมาตามปกติ เราควรหาสาเหตุว่าเป็นเพราอะไรถึงผิดปกติ ไม่ต้องไปพยายามกินยาขับเลือด ให้มันออกมา

เราควรรู้สาเหตุก่อนว่า เป็นเพราอะไร แล้วค่อยแก้ที่สาเหตุ ไม่ใช่ปลายเหตุ.


2ประจำเดือนไม่มา หรือ มาผิดปกติ มีหลายสาเหตุ

-          จากการตั้งครรภ์
-          ความผิดปกติทางกายภาพ
-          ความผิดปกติจากฮอร์โมน
-          ซึ่งในแต่ละความผิดปกตินั้น อาจเป็นแต่กำเนิด พันธุกรรม หรือ การเป็นโรคต่างๆ หรือ ผลข้างเคียงจากยาต่างๆ ตามภาพด้านล่าง 
 แต่คราวนี้ จะเน้นไปที่เรื่อง ฮอร์โมน ที่เกี่ยวข้องกับสาวสุขภาพดี สาว HEALTHY  ทั้งหลายน้า 

-     
ร่างกายเราจะผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดวัฏจักรของประจำเดือน ซึ่งสารตั้งต้นของการสร้างฮอร์โมนคือ ไขมัน  หากเราอยู่ในภาวะ ขาดสารอาหาร หรือ ทานอาหารไม่เพียงพอ เช่น อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แล้วโหมลด น้ำหนักโดยการกินน้อย และไม่กินไขมันเลย สารตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนจะมีไม่พอ ---> ฮอร์โมนจึงผิดปกติ

-      

หรือ หากเราอยู่ในสภาวะ เครียด ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในคนที่ลดน้ำหนัก การที่ลดน้ำหนัก โดยการกินน้อย ไม่เพียงพอกับร่างกายต้องการ (ไม่ทราบว่าควรกินเท่าไร กดที่นี่ อ่านเภสัชขอบอก ep1-2 ) หรือ แม้ว่าจะกินมากพอ แคลลอรี่ ถึงแต่จัดสัดส่วนของอาหารไม่ถูกต้อง (กดที่นี่ เพื่ออ่านเภสัชขอบอก เรื่องการจัดสัดส่วนอาหาร)  ก็ย่อมทำให้ร่างกายเกิดภาวะเครียด



3. วิธีแก้


1.       1. ถ้าเราเคยน้ำหนักมากแล้วมาลดน้ำหนักลง--> เมื่อก่อนตอนเราอ้วน เรามีไขมันมาก ร่างกายคุ้นชินกับการมีไขมันให้สร้างฮอร์โมน มาตอนนี้เราไขมันน้อยลง ร่างกายเลยคิดว่า เราอยู่ในภาวะ #ขาดสารอาหาร ---> ดังนั้น ปรับการกินใหม่ ---> คุมสารอาหารให้เพียงพอ โดยอาจใช้สูตร 30-40เปอร์เซ็นต์ ของ calories ต่อวันที่ควรได้

2   การออกกำลังกายหนักทุกวันโดยไม่มีวันพัก หรือ ออกกำลังกายแล้วไม่ได้ยืดเหยียดเลย การปวดล้า ปวดเมื่อย จากกิจกรรมหรือการออกกำลังกาย ย้ำคิดย้ำทำ คิดมาก กรณีเครียดทางกาย ทำให้ร่างกายเกิดความเครียด ควรจะจัดวัน restday อย่างน้อย1-2 วัน/สัปดาห์

3.     3. หากเราเป็นคนเครียดง่าย ย้ำคิดย้ำทำ กังวล จิตตก  คือความเครียดทางจิตใจ ตรงนี้ต้องฝึกเดินทางสายกลาง มั่นใจในตัวเองเข้าไว้ การลดน้ำหนักมันต้องใช้เวลา ปล่อยวางบ้าง แล้วดำเนินตามแผนแบบค่อยเป็นค่อยไป.
4.   4.   การลดน้ำหนักโดยไม่วางแผน การลดน้ำหนักที่ถุกต้องไม่ใช่การลดน้ำหนักไปเรื่อยๆ โดยไม่มีเป้าหมาย น้ำหนักที่ลดได้พอดีคือ 2-3 กก/เดือน  กดที่นี่ เพื่อดูวิธีการวางแผนการลดน้ำหนักให้ถูกวิธี



สำหรับใครที่อ่านแล้วสงสัย สามารถสอบถามได้ในคอมเมนท์นี้ หรือ กด facebook page ที่นี่ เพื่อเข้าไปถามส่วนตัวน้า

หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคน

รัก
               แอ๋ม.

อ่านบทความย้อนหลังที่เกี่ยวข้อง



.


วันอาทิตย์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2561

Review- Ainterol ไอยน์เตโรล

สวัสดีค่าาา วันนี้แอ๋มจะขอมาแนะนำผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ไทย อีกแบรนด์ที่แอ๋มลองแล้วชอบมากๆ ค่ะ  Ainterol  ( ไอยน์เตโรล) แอ๋มได้ลอง ทั้ง ตัว . หิมาลายัน ไมเซลล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ และ  เดอเด้อ ดีโอเดอแรนท์ ชอบมากทั้งคู่ จะไปอย่างไรบ้าง..... 
ไปดูกันเลย 

ผลิตภัณฑ์ทั้ง2 ตัวนี้ของเค้า เป็น ตัวนี้ 100% vegetable natural ingredient ส่วนผสมทั้งหมด คือ มาจาก ธรรมชาติ ทำให้ไม่มีสารเคมีตกค้าง และมี เกลือหิมาลายา ที่เป็นเกลือที่มีแร่ธาตุที่ดีสูงมาก ไว้สำหรรับการบำรุง ปลอมประโลมผิว

Deep review 


1. หิมาลายัน ไมเซลล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ 

แอ๋มเป็นคนแต่งหน้าไปทำงานทุกวัน หลังทำงานแอ๋มจะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสต่อ แล้วถ้าหากไม่ล้างหน้าให้สะอาด สิวจะบุก มาทันที!!!!  ตัวนี้เป็น คลีนซิ่งที่ชอบมากที่สุดในตอนนี้ แอ๋มจะใช้เช็ดก่อนออกกำลังกาย ตัวนี้ใช้เช็ดหน้าได้สะอาดจริง  บางยี่ห้อที่เคยใช้ เราว่าเราเช็ดสะอาดแล้วนะ แต่ที่จริงมันไม่สะอาด หรือ อาจมีสาารเคมีตกค้าง ทำให้สิวขึ้น fail มากกก

แต่ตัวนี้ไม่มีปัญหาแบบนั้น 

สำหรับ หิมาลายัน ไมเซลล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ ยี่ห้อนี้ แอ๋มใช้จริงมา 7 วัน เช็ดล้างเครื่องสำอางแล้ว ชอบมาก ไม่เป็นสิว เช็ดประมาณ 2 รอบ คือ สะอาดจริง แถมตัวนี้มันเป็นสารจากธรรมชาติ ทำให้เรามั่นใจว่า มันไม่มีสารจตกค้างบนหน้าเรา 

โดยเฉพาะการเช็ดตา คือ ไม่แสบเลย อันนี้คือ รักมาก แอ๋มเป็นคนใส่ contract lens ถ้ายี่ห้อไหน มีแอลกอฮอล์มาก หรือ ไม่อ่อนโยนพอ พวกไอระเหยจากสารเคมี จะลอยเข้าตา ตาจะแดง ขึ้นมาทันที แต่ยี่ห้อนี้คือ เริ่ดมาก  ไม่มีปัญหาแบบนั้นเลย 


นอกจากนี้ ยังมี สาร L-ARGININE และ L-methionine ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ช่วยบำรุงผิว ไม่ให้หลังเช็ดแล้วหน้าแห้งจนเกินไป ยังชุ่มชื่นอยู่ ตัวนี้จึงเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย ผิวที่โดนสารเคมี ก็สามารถใช้ได้  

เพิ่มเติมอีกนิด  การใช้คลีนซิ่ง วอเตอร์ตัวนี้ สำหรับคนทีไม่แต่งหน้าก็ใช้ได้ เพราะ แค่เราทาครีมกันแดด หรือ ออกไปเผชิญมลภาวะ ฝุ่น ควัน ข้างนอกนั้น มันก็สกปรกอยู่แล้ว การที่เราล้างหน้า เช็ดหน้าทำความสะอาดจึงเป็นสิ่งที่ควรทำ 

คะแนน 5/5 

2 เดอเด้อ ดีโอเดอแรนท์


จุดเด่นคือ เป็นโรลออนระงับกลิ่นกาย ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% เช่น มะพร้าว และใช้ส่วนผสมที่เป็นสารเคมี หรือสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง, พาราเบน, น้ำหอม, แอลกอฮอล์, และ สารอลูมิเนียมคลอโรไฮเดรท สามารถระงับกลิ่นกาย ได้มากกว่า 24 ชม.  รู้สึกแห้งสบาย และยังช่วยให้ผิวรักแร้ เรียบเนียน

 ที่  ชอบมาก ของตัวนี้คือ มันไม่มีแอลกอฮอล์ ซึ่ง แอ๋มบอกเลยว่า การที่เรารักแร้ดำนั้น มันมาจากแอลกอฮฮล์ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ทารักแร้ผสมอยู่ แอกอฮฮล์อาจผสมอยู่ในรูปของน้ำหอมต่างๆ  

ใครที่มีปัญหารักแร้ดำ ขอเตือนเลยว่า กลับไปดูผลิตภัณฑ์ทารักแร้ที่บ้าน ที่ตรงส่วนประกอบ หากมีแอกอฮฮล์อยู่ ขอให้เปลี่ยนไปใช้ ยี่ห้อที่ไม่มีแอลกอฮฮล์ดู รักแร้จะดีขึ้นมาก (แอ๋มลองเปลี่ยนมาแล้ว) 


ที่ชอบอีกอย่างคือ ตัวนี้ไม่ทิ้งคราบเหลือง ไว้ที่รักแร้ ทำให้เสื้อผ้าเราไม่เหลือง  ข้อเสียนอย่างเดียวของตัวนี้คือ มันเป็นของเหลว หากเราทาแล้ว เราต้องรอแปปนึง ให้แห้งก่อน จึงใส่เสื้อได้ สำหรับแอ๋มไม่มีปัญหาเรื่องนี้ เพราะ นุ่งผ้าเช็ดตัว ทาครีมที่หน้าก่อน อยู่แล้ว ทาครีมเสร็จ รักแร้ก็แห้ง พร้่อม แต่งตัวต่อทันที   

คะแนน 4/5 

 ราคา

--  หิมาลายัน ไมเซลล่า คลีนซิ่ง วอเตอร์ 500 มล. ราคา 465 บาท
-- เดอเด้อ ดีโอเดอแรนท์ 90 มล.  ราคา 185 บาท
พบโปรแรง กันยายน ลองไปช้อปที่ร้าน #allaboutyouorganics 

ช่องทางติดต่อ 

Bangkok
All About You Organics
Villa Market
The Giving Town
The Organique
Organic Supply
Oleaf Silom
Samui Health Shop
Baimiang Health Shop
Healthy Planet
Punsuk Organic
The Organik Store
Fix You
BoxBox
Organic Pavillion
Samui
Samui Health Shop
Chiangmai
Rimping Supermarket
Cosmetic Website (Soon)
หรือ สั่งโดยตรงจากแบรนด์ คลิ๊กที่นี่เลยค่ะ >> Line:   http://line.me/ti/p/@fws3718q



วันจันทร์ที่ 20 สิงหาคม พ.ศ. 2561

รีวิว: ตัวช่วยให้กับคุณแม่ ให้นมบุตรทุกคน เนรมิตรน้ำนมด้วยเครื่องดื่มจากวัตถุดิบธรรมชาติ100% Mommylicious Juice


สวัสดีค่ะ ทุกคน วันนี้แอ๋มขอมารีวิว แบรนด์ . Mommylicious Juice แบรนด์ที่อาสามาเป็น 
ตัวช่วยให้กับคุณแม่ ให้นมบุตรทุกคน เนรมิตรน้ำนมด้วยเครื่องดื่มจากวัตถุดิบธรรมชาติ100% กันค่ะ  


แบรนด์นี้เค้ามีตัวชูโรงเป็นน้ำขิงและน้ำหัวปลีค่ะ เดิมทีเค้าขายมานานแล้ว แต่ตอนนี้เค้าปรับเปลี่ยนโฉมใหม่ให้น่าตาน่ากินขึ้น แต่ประโยชน์ยังคับขวดเหมือนเดิม
น้ำขิงและน้ำหัวปลี #มัมมี้ลิเชียสจูซ มีดียังไง ?!
  • ·         บำรุงการไหลเวียนน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอด
  • ·         ช่วยบำรุงน้ำนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด
  • ·         บำรุงสุขภาพสำหรับทุกๆคนในครอบครัว



สินค้าของแบรนด์นี้มี4 ตัวหลักๆ คือ
 Gingery Special รสน้ำขิงผสมน้ำผึ้งมะนาว
Super Ginger รสน้ำขิงเข้มข้น
Super Huaplee รสน้ำหัวปลีเข้มข้น
Huaplee Special รสน้ำหัวปลีผสมโปยกั๊ก


แต่ละตัวมีข้อดีอย่างไร ใครเหมาะกับแบบไหน ไปดูกันเลย


·         น้ำหัวปลีเข้มข้นออร์แกนิค และ น้ำหัวปลีออร์แกนิคผสมโปยกั๊กสุดยอดเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากหัวปลีกล้วยน้ำว้าที่ผ่านการปลูกแบบอินทรีย์  อุดมด้วยวิตามิน C,E,Aอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ·         ช่วยชะลอวัย
  • ·         บำรุงโลหิต
  • ·         ช่วยบำรุงน้ำนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด

  • รสชาติที่ได้ลอง =ชื่นใจ แม้ว่าแอ๋มจะไม่ได้ตั้งครรภ์หรือให้นม แอ๋มก็รู้สึกได้นะ ว่ามันสดชื่น และชื่นใจมากกินไม่ยากเลย สำหรับคุณแม่ให้นม แอ๋มว่าตัวนี้ เป็นสิ่งที่ต้องลอง จริงๆ




น้ำขิงเข้มข้นออร์แกนิค และ น้ำขิงออร์แกนิคผสมน้ำผึ้งมะนาวผลิตจากขิงสดออร์แกนิคด้วยกรรมวิธีพิเศษลับเฉพาะมัมมี้ลิเชียสจูซ
  • ·         บรรเทาอาการไข้หวัดด้วยผลผลิตจากธรรมชาติ
  • ·          ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร
  • ·         บำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต
  • ·         บำรุงการไหลเวียนน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอด



รสชาติที่ได้ลอง:    บอกเลยว่าของเค้าเข้มข้นจริง ขิงมาแบบเผ็ดๆ เปิดขวดมาคือ ขิงที่แท้ทรู มากๆ ไม่ใช่แบบน้ำขิงที่ขายตามร้านน้ำเต้าหู้นะ มันเข้มข้นกว่ามาก  รสเผ็ดมาเลย  ส่วนตัวขิงผสมน้ำผึ้งมะนาว นี่กินง่ายมาก คือ อร่อยเลย แอ๋มชอบมาไลน์น้ำขิงทั้งสองแบบของเค้ามาก    

อีกทั้ง ส่วนประกอบของวัตดุดิบของเค้า เป็นออแกนิค คุณแม่กินได้อย่างสบายใจ รวมทั้งมีความปลอดภัย เพราะ ของเค้ามี อย เรียบร้อย ไม่ต้องกังวลว่าจะไม่ได้มาตราฐาน หรือ ไม่ปลอดภัย

ความรู้สึกหลังการกินและคำแนะนำ
แอ๋มบอกเลยว่าแอ๋มประทับใจมาก  แอ๋มเป็นคนที่มีปัญหาท้องอืด แน่นท้องบ่อยมากเวลาที่กินอาหารเยอะๆ แบบบุฟเฟต์ หรือ พวกของที่มีไขมันสูงๆ มา แอ๋มลองหยิบ น้ำขิงมากิน โอ้โหหหหหห มันเข้มข้นจริงค่ะ คุณขา คือ กินไป2อึก เรอ เลยจ้า ….. 

แล้วน้ำขิงมะนาวน้ำผึ้ง คือ โคตรอร่อย แถมประโยชน์แน่นมาก
อยากให้ทุกคนไปลองจริงๆ โดยเฉพาะ คุณแม่ให้นม หรือ คนที่มีปัญหา ลมเยอะในกระเพาะ จุกเสียดแน่นท้อง อยากให้ไปลองกินน้ำขิง เจ้านี้ดู มันดีจริงๆ 



ราคา 85-95-ขึ้นกับโปรโมชั่น
คะแนน5/5 เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การลองกิน สำหรับทั้งคุณแม่ให้นม และ คนปกติที่มีปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ ลมเยอะ จุกแน่น

ช่องทางการจำหน่าย
 สั่งซื้อออนไลน์จัดส่งทั่วประเทศทางไลน์ @mommyliciousjuice
 รับชำระผ่านบัตรเครดิต www.mommylicious24.com
วางจำหน่ายใน Gourmet Market (Siam Paragon, The EmQuatier, The Emporium, The Promanade, The SB Crystal ราชพฤกษ์, เดอะมอลล์บางกะปิ, งามวงส์วาน, ท่าพระ, บางแค และ MRT ลาดพร้าว)

บทความน่าอ่าน

เภสัชขอบอก EP.3 : Foodvolume จัดสัดส่วนอาหารให้เป๊ะ แบบไม่ต้องคำนวณ

เภสัชขอบอก EP.3 :จัดสัดส่วนอาหารให้เป๊ะ แบบไม่ต้องคำนวณ ถ้าคิดจะลดน้ำหนัก เริ่มต้นยังไม่ต้องไปนึกถึง อะไรยากๆ เช่น กินคลีน ออกกำลังก...

บทความที่ได้รับความนิยม